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商品説明
ブランド NÜO色 32kg×2個 シルバー 2kg刻み商品の重量 2 キログラム材質 プラスチック, 合金鋼用途 体商品の寸法 48長さ x 19幅 cm簡単、気軽に重量変更が可能。本製品の重量調整は台座調整の上でのみ可能。調整可能段階数：16段階（2/4/6/8/10/12/14/16/18/20/22/24/26/28/30/32）kg購入してから1年弱、使用していました。ジムに通い始めてからは使わなくなりました。問題なく使用でき、故障はありません。劣化もほぼ見られませんが、使用感もあり念のため中古品であることをご理解ください。箱や説明書はありません。（※合わせて別出品のベンチと合わせていかがでしょうか？）直接お受け取りできる方でお願いします。どうしても発送をご希望の方は、着払いでの発送となります。【取引場所】①神奈川県横浜市瀬谷区近辺（いつでも対応できます）②新横浜（月に数回ほど）（※その他県内であれば要相談になります。)
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり","多くの人が見てわかるような傷や汚れがある |
| ブランド: | NUO |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.3点(3093件)
- あお0904
- なんだかよさそうなので、購入しました。・
- ヒイラギ２９２４
- ラジオ体操が肩こり解消にいいと知人から聞き、ちょうどこの本の存在を知り購入しました。運動オンチの私でもラジオ体操ならば出来そう！という軽い気持ちでスタートできました。 まず自己流 → 本を見てポイントを確かめる → ＤＶＤを見ながら実践してみました。 ・・・小さい頃からなじみがあるラジオ体操なので、全体的な流れがわかっている分余裕を持って、少しずつチェックポイントを増やしていくことができます。 自己流はかなりいい加減なもので、体操とは言えなかったかもしれないと実感します。１回通すだけで、体が温まります。 会社のトイレで、誰もいない時に、全部通しで出来なくても、ジャンプできなくても、自分のペースでできます。 単純に肩や腕、首を回してもすぐに肩こりのつらさが戻り、毎日塗り薬が手放せず、飲み薬に頼ったり、頭痛に耐え切れなくマッサージに通うことが月に２度ほどありましたが、つらさが半減したように思えます。
- HIR O SHI
- この本が出る前からラジオ体操がイイと聞いていたのでＤＶＤを探していました。 残念なのは、第１しかないこと。第２、第３も体操したかったな〜。 でも、第１をしっかりやるだけでも、体を動かした〜って実感できます。
- けー13173566
- 1ヶ月ほど続けてみましたが、何も変化がありませんでした。 やり方がわるかったのかな？
- あっぷっぷ7473
- バランスボールが届くと思って、楽しみにしていたら、ＤＶＤと本でした。がっかり、間違えました。他店でバランスボールを購入したので、ＤＶＤを見ながら、使います
- funchandayo
- ＤＶＤを見ながらやりました。しっかり、やれましたが、次の日、筋肉痛です。 ということは 効果ありかも、しばらく続けます
- sora&bun
- 著者の本を収集してます。予想よりよかった。役立てます
- taka13720627
- どうせやるなら、きっちり動きたくて購入しました。 基本がとても分かりやすかったです。 DVDのまねをして体操すると、とても爽快でした。 どんなに忙しくてもラジオ体操する時間なら取れるので活用していきたいです。
- ５５みいちゃん
- ストレッチを習慣にしようとしても時間を作るのが難しかったりしますが、この本なら普段のちょっとした時間に出来ます。 この場所でこの格好は！というストレッチもありますが、取り入れられるストレッチを自分のものにしたいです。
- じょりくんです
- 私は毎日朝にやっています。朝やり忘れた時は、夕方やっています。 これだけでは痩せたりはしないと思いますけれど、気軽に体を動かすにはとても 続けやすいし、最初の２，３日は恥ずかしながら、ふくらはぎとももが筋肉痛になりました。だから効いていると思います。 なんでも継続することが大事！と思いますので、こちらは本当に続けやすいと思います。
- わんこ1117
- ラジオ体操は音楽が始まると自然にからだがうごきます。 注意する点を説明しています。時間が短いので毎日でも できるとおもいます。
- くろにゃん1093
- DVDを見ながらラジオ体操をするなんて想像もしていなかったけど、なかなか良いものです。
- mhd01242
- DVDを見ながらストレッチできます。 本の内容もわかりやすいので、DVD見ながらストレッチやってて、動きが良くわからないときに読んで確認してます。気持ちいいです。
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